Hot Stone Massage

Die Anwendung von heißen Steinen, zur Entspannung des Körpers, gibt es in fast allen bekannten Kulturen der Welt. Nur das verwendete Steinmaterial ist unterschiedlich. So ist die Anwendung von heißen Steinen aus China, Indien, Hawaii und aus der indianischen Kultur bekannt.

Bei der Hot Stone Massage wird mit natürlich geformten und abgerundeten, auf ca. 40 Grad erhitzten Basaltsteinen gearbeitet. Die entspannende Wirkung der Massage wird durch das tiefe Eindringen der Wärme in den Körper verstärkt. Muskelverspannungen werden gelöst, die Blutzirkulation stimuliert und damit die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und der Abtransport von Schlacken gefördert.

Die Massage kann auch durch den Einsatz von gekühlten Steinen ergänzt werden. Der Kontrast zwischen heiss und kalt führt zu einer Reizverstärkung.

Massiert wird mit den Steinen auf dem mit Öl eingeriebenen Körper. Der Einsatz ätherischer Öle kann die Wirkung noch intensivieren. Zum Abschluss der Massage wird ein Stein nach dem anderen kreisend und streichend weggenommen. Neben der Durchblutungsförderung auf körperlicher Ebene kommt es auch zu einer Wirkung auf die Psyche. Stress wird abgebaut,  innere Anspannungen lösen sich.